良い回線速度って、どれくらい？

用途ごとの実際の消費量

ウェブ閲覧とメールは軽量で、1〜5 Mbpsあれば快適。音楽ストリーミングは1 Mbps未満。HD動画（1080p）は1本あたり約5〜8 Mbps、4K動画はサービスにもよりますが1本あたりおよそ15〜25 Mbpsです。

ビデオ通話は控えめですが双方向です：1080pの通話は上下それぞれ約3〜4 Mbpsが必要——そして家庭向けプランが削っているのは、まさにその上りです。オンラインゲームは帯域には驚くほど優しい（1 Mbps未満のことも多い）一方、レイテンシとジッターには容赦なく敏感です。

本当の大食いはダウンロードとバックアップ。最近のゲームは50〜150 GBが当たり前で、クラウドへの写真やPCのバックアップは上り回線を何時間も占領します。

家庭全体で計算する

帯域は「同じ瞬間に」使う人と機器の合計です。4K動画2本、ビデオ会議1件、ゲームのアップデートが重なれば、それだけで60〜80 Mbpsを消費します。

目安：軽めのユーザー一人なら25 Mbpsで快適。4Kを見る二人暮らしなら100 Mbps。家族やルームシェアなら200〜500 Mbps。ギガは正真正銘の贅沢で、主な効能は大きなダウンロードの待ち時間短縮です。

上りは別枠で考えましょう。家の誰かがビデオ会議で働く、コンテンツを上げる、クラウドにバックアップするなら、上り10〜20 Mbps以上を。上り5 Mbpsの非対称プランは「回線は速いのに会議がボロボロ」の最多原因です。

速度は物語の半分

Mbpsが同じ2つの回線でも、体感はまるで違うことがあります。違いは応答性：アイドル遅延（1往復の速さ）と、より重要な「回線が混んだときに遅延がどれだけ膨らむか」——バッファブロートです。

100 Mbps・遅延15 ms・バッファブロートA評価の回線は、誰かがダウンロードするたび500 msに膨らむギガ回線より、通話もゲームもきびきび動きます。テストでは大きな数字だけでなく、負荷時レイテンシを見てください。

実際に何が出ているか確かめる

できれば有線で、時間帯を変えて測りましょう——共有型の回線では夜の混雑が実在します。結果をプランと見比べつつ、Wi-Fi・VPN・忙しい端末が先に数字を下げていることも忘れずに。犯人がプロバイダとは限りません。

私たちのテストは、ストリーミング・通話・ゲームという用途別の評価も自動で出します。計算はぜんぶ省略して構いません。