Mbps 與 MB/s：除以 8 就對了
方案寫著 500，下載程式卻顯示 60。沒有人欺騙你，只是兩個產業使用了不同單位。
線路用 bit，檔案用 Byte
網路方案以每秒 Megabit（Mbps，小寫 b）銷售，檔案與下載程式則以 Megabyte（MB，大寫 B）計算。1 Byte 等於 8 bit，因此將方案速度除以 8，就能預估檔案下載速度。
100 Mbps 連線的理論上限是 12.5 MB/s；500 Mbps 約為 62.5 MB/s；Gigabit 約為 125 MB/s。500 Mbps 方案實際跑出 60 MB/s，完全正常。
最後幾個百分點去了哪裡
實際傳輸需要攜帶定址與可靠性所需的額外資料，例如 TCP/IP 標頭、確認回覆和加密封裝，通常會占用原始線路速率的 5–10%。健康的 500 Mbps 連線，從供應良好的單一來源下載時達到 56–59 MB/s，屬於正常表現。
速度再低很多時，問題通常不在線路本身。下載來源的伺服器、中間的 Wi-Fi、VPN，甚至硬碟，都可能才是真正上限。
快速參考
25 Mbps：4 GB 電影約 21 分鐘，50 GB 遊戲約 4.5 小時。100 Mbps：約 5.3 分鐘和 68 分鐘。500 Mbps：約 64 秒和 14 分鐘。1 Gbps：約 32 秒和 7 分鐘。
規律很明顯：大型方案主要能縮短大型檔案的等待時間。如果日常困擾是通話或遊戲卡頓，閱讀延遲指南通常比升級方案更有幫助。